关于抑郁症：因脾气问题导致男友疏远，我该如何应对？

健康咨询描述： 我还是关于该何个小孩子，很多情况都不懂，抑郁应对我郁闷死了，症因因为男朋友因为我的脾气脾气坏而不理我了，我不想讲话，问题不想告诉任何人任何事，男友因为他们压根帮不上我忙，疏远请问抑郁是关于该何什么病呢

想得到怎样的帮助：请问抑郁症是什么病呢

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ask64641817tl 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-21 11:16:00 我要投诉       

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。它会对人的思维、情感和行为产生负面影响。

对于你目前的情况，首先要认识到脾气问题可能是情绪管理方面的挑战，这并不一定意味着你患有抑郁症。不过，长期的情绪困扰可能增加患抑郁症的风险。建议你试着调整自己的心态，当情绪不稳定时，可以先深呼吸，冷静下来。找个合适的时间，和男友坦诚地沟通，表达你愿意改进的态度。同时，也可以通过运动、听音乐等方式缓解压力，改善情绪。如果情绪问题持续困扰你，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

      

(责任编辑：时尚)